Jätä matkapahoinvointi asemalle ja nauti matkasta

Vaivaako matkapahoinvointi bussissa?

Matkapahoinvointi linja-autossa on hyvin yleistä niin lapsilla kuin aikuisillakin. Pahoinvoinnin syynä ovat aivoihin saapuvat ristiriitaiset viestit: silmät kertovat, että keho on paikallaan, mutta tasapainoelin aistii liikettä.

Matkapahoinvointi voi iskeä yhtä lailla bussissa kuin autossakin. Moni selviää lyhyistä matkoista hyvin mutta kärsii pahemmista oireista pitkillä matkoilla. Kun linja-auto kiihdyttää, kääntyy, jarruttaa tai kallistuu, aivoihin lähtee paljon erilaisia viestejä. Samaan aikaan silmät kuitenkin kertovat, että keho on paikallaan. Kun aivot hämmentyvät tästä aistihavaintojen määrästä, ihminen voi pahoin ja saattaa jopa oksentaa. Onneksi on olemassa useita niksejä oireiden lievittämiseen. Lue lisää täältä.

1

Nuku hyvin, matkusta levänneenä

Nuku hyvin ennen matkaa ja nouse bussiin levänneenä.

2

Ei alkoholia

Vältä alkoholia ennen matkaa.

1

Istu edessä ja katso eteenpäin

Valitse paikka bussin etuosasta ja kiinnitä katseesi eteenpäin kohti horisonttia.

2

Älä lue tai käytä älypuhelinta matkan aikana

3

Syö ja juo sopivin välein, keksit voivat helpottaa oloa

4

Ota nokoset

Kallista selkänojaa taaksepäin, sulje silmät ja koeta nukkua.

Luo mukavia muistoja yhteisistä matkoista

Lapsen matkapahoinvointi

vinkkejä matkan helpottamiseen

Leikkejä matkalle

hauskaa ajanvietettä koko perheelle

Osta Postafen täältä